Ｑ１０：中醫師，天氣這麼熱，我可不可以吃冰呢？

Ｑ：中醫師，天氣這麼熱，我可不可以吃冰呢？

　　「只要我喜歡，有什麼不可以」當然沒問題啊，我最喜歡這種不適合吃冰的患者，努力吃冰再來就診。這就是所謂的創造就業機會，增加現金流動。
但要是我這麼回答，心上刻的那「醫德」兩個字可是會隱隱的抽痛啊。

　　中醫是講求順應自然的醫學。你說在這麼熱的天氣，不就是想要吃冰嗎？那有什麼不可以呢？

日頭赤炎炎，吃冰納涼乃人之常情，
但你適不適合吃冰，又該怎麼吃比較好，
吃冰前，你可以多想兩分鐘。
(圖片取自於網路)

　　先來舉個例子，桌上有兩杯滾燙的水，當你逐一的扔小冰塊進去Ａ杯水，一顆融了再扔一顆，一顆融了再扔一顆，一顆融了再扔一顆，當融化的速度漸慢，扔進冰塊的速度也就跟著減緩，當已慢慢的降溫到溫水，就停止再放入冰塊。
　　另一杯滾燙的Ｂ杯水，我們不囉嗦，帥氣而直接的一次扔進一百顆冰塊進去。

　　問題來了，請問凡事講求中庸的中醫，會建議你使用那種方法降溫？

　　當冰進入人體，就像冰塊扔進熱水一樣，是用人體的溫度去融化這些冰塊，從口腔，食道，到胃，逐一開始降溫。逐一而緩慢的吃冰，降溫的速度是溫和的。快速而大口的吃冰，還因為太冰了就唏哩呼嚕的趕快吞下，一口一口的迅速大快朵頤，降溫的速度是急遽的，也可能完全來不及消化就一路到了胃腸，堆疊後再一點一點的用身體的溫度去感化它們。

　　那不是超棒的嗎？攻破核心，直接降溫不是最爽快嗎？

　　我們來利用一篇文章《Why Ice Delays Recovery》想想，冰塊對人體的影響。運動後受傷該怎麼辦？當然是冰敷啊（R-rest, I-ice, C-compression, E-elevation）！哼哼，這種用Bellybutton想都知道的答案，我隨便都嘛會！

水能載舟，亦能覆舟。
讓冰塊幫助你降低不適，別讓它傷害了你的健康。
(圖片取自於網路)

　　當初提倡冰敷的Gabe Mirkin醫師，最近根據研究，提出了一個修正的想法，冰敷可以減輕疼痛，但必須適量，過度的冰敷是影響組織附近的微循環，是會延遲痊癒的。

　　好的好的，所以過度的冰敷會透過皮膚，影響到皮膚底下的微血管血流。那麼當你捧著一大碗的冰大快朵頤，冰塊咕嚕咕嚕的進到你的消化道，你認為你的消化道黏膜有你身體外層含有角質層的皮膚堅韌嗎？

　　累了嗎？休息一下，聽首歌吧！　https://www.youtube.com/watch?v=PjdqrCT25Qk
　　當冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍，暖暖的眼淚跟寒雨混成一塊。雖然失戀，雖然你的心彷彿被刺刀狠狠地宰，中醫還是要提醒你，中醫認為寒邪會從體表侵入身體，造成一系列的傷害。既然寒邪會從體外侵入，那麼你打開台北城迎接日軍，呃，不是，我是說你打開身體的城門，從消化道迎接冰塊寒邪入侵，難道不會有傷害嗎？

　　蛤，真的不能吃冰嗎？但強者我朋友吃冰，從來就沒有不舒服啊？一樣米養百樣人，體質有百百種，有人體質偏寒，有人體質偏熱，有人體質偏虛，有人體質偏實。你都能接受別人出生就坐擁千萬資產，為什麼不能接受別人是可以吃冰的體質呢？

各人體質不同，適合的藥物和食物也各有不同，
接受這個現實吧！
(圖片取自於網路)

　　吃冰前，不妨先跟你的中醫師聊聊吧。如果來不及，遠處的中醫救不了因眼前芒果冰掙扎的你，建議你在大熱天裡慢慢的吃，適量的吃，讓冰先在嘴裡融化，再慢慢的吞入，對身體的刺激會比較小。

　　那至於那些吃了冰會頭痛，吃了冰會胃痛，吃了冰會經痛，吃了冰會發冷渾身不適的人，你的身體比我還要知道吃冰造成的影響，如果你要為了冰品忍受這些病痛……。我就只好代替社會感謝你，創造就業機會，增加現金流動啦！