印度阿育吠陀療程體驗之三．外治療程一

印度阿育吠陀療程體驗之三．外治療程一

        我們來聊聊比較特別的外治療程。

        我的治療包含了頭部按摩以及全身按摩，夜晚睡前還有足部按摩。五天的療程中，前三天及後兩天的治療略有不同。

        進入治療室，由兩位同性的油療師替我治療。換下全身的衣服，全身光裸，僅以一塊不織布做的丁字褲護住重點部位。首先先讓我以坐姿接受頭部按摩。按摩皆使用溫熱的藥草油，藥草油是以冷壓芝麻油為基底，加入多種藥草。藥草油的選擇由主治醫師決定，依個人的狀況及Dosha做出調整。阿育吠陀按摩與在台灣的油壓按摩不同，是以輕柔的按摩為主，以油為介質，讓皮膚吸收藥物成份。藥草油也沒有香精的芬芳味道，而是單純的油的氣味。

        頭部治療手法有按摩，輕敲及摩擦，有由前到後，由中央到兩側，也有沿著髮際線的按摩。按摩時極為舒服，力道不大，不會有想要逃離治療師的感覺。(雖然說按的力道不是很大，但在快速摩擦時，據同行友人表示，他都擔心頭髮要被拉扯掉了XD)。其中有一個小步驟很特別，由於我是長髮，治療師會順起我的頭髮，虛握在手中成馬尾狀，然後稍微順時針及反時針的小幅度扭緊。這個方法能一次按摩到全部的頭皮，非常聰明。

        頭部按摩後，接著請我坐上木製治療床。頭部按摩是一位治療師進行治療，全身按摩就必須要兩位一同合作了。接下來這個步驟，我的處方箋上註明的是「pizhichil like abhyanga」，簡單來說，是以溫熱的藥草油（在旁持續的以電磁爐加熱），淋在光裸的全身上。

(圖片選自網路)
這是示意圖，當時我治療的環境沒有這麼優美啊。
就是一個病房改建，牆上還可以看的到氧氣孔，頭上還有拉簾桿的狀態。
而且是真的脫光光，沒有像這張宣傳圖還穿著衣服。
洗澡還容易，我都無法想像我的衣服要是泡在油裡
應該會很想罵髒話吧。

        特別的是，或許因為阿育吠陀醫學為神授醫學，每次接受外治療程時，都有一個莊嚴的小儀式，油療師以雙手捧著少數的油，雙眼低垂，口中喃喃念著禱文，再以右手蘸著手中的油，先大致點遍我的雙腳，頭部，胸口，腹部，雙臂，然後才開始全身的藥油按摩治療。主治醫師給我的每日外治療程時間為一個多小時，當療程結束，可以香皂將全身的油洗淨。待清潔及著裝完畢後，油療師還會拿起藥粉，祈禱後抹在頭皮上，方才結束一次的療程。

        按摩時，先以坐姿接受小小的開場儀式，點完藥草油後就全身塗抹，接著才讓我躺下。兩位油療師各站在床的兩側，一人負責身體的一側，協力合作替我按摩。油療師以同樣的速率按摩，由上到下的依各部位進行按摩，先是上肢，再來是胸腹，接著是下肢。先是躺臥姿勢，再來換趴臥姿勢，最後再以躺臥姿勢結尾。按摩時油療師皆是同時按摩身體兩側，但在腹部時兩位油療師四手交疊，壓在我的腹部上劃圈按摩。力道還不小，木製的按摩床不斷發出吱呀的聲響。當時我內心的小劇場在心中演練，如果床要是塌了我該怎麼辦，究竟是要先爬起來還是先遮蔽身體。不過五天下來倒是沒有發生過，看來我接受按摩時，實在是太不專心了。

        雖然兩位油療師皆未發一語，但默契奇佳，我一度還在心裡默數次數，懷疑是不是每個部位都有固定的次數，但在我算的筋疲力竭後也是沒有得到結論。（我有試著提出這個問題，但兩位油療師較不擅用英文，雞同鴨講一陣子後，我就放棄這個問題了）

        按摩完後，就是藥物蒸氣浴「Bashpa sweda」。油療師協助我抹淨腳底的油後，便讓我下床坐進烤箱裡。烤箱是個梯形木箱，放進椅子後，剛好能僅僅露出一個頭。蒸氣浴時，全身溼漉漉的，已經分不清究竟流下的是剛剛的油，身上的汗，還是蒸氣凝在身上的水珠。

新舊型我各照了一張，但原理跟使用方式是一樣的，
使用時就是光屁屁坐在椅子上大發汗。

        蒸氣浴完畢後，就可以進行沐浴了。使用他們提供的洗髮精及香皂清洗。因為是油，實在是滿難洗的。按摩時很舒服，洗澡就折磨人了，每天我從頭到腳都要洗三次，才能安心的穿上衣服。

        再加上睡前的足部按摩，這是我前三日的療程內容，每日重複一次。

(圖片選自網路)
印度民風保守，都是同性的治療師進行治療啦。
雖然印度女人都很美，深邃大眼的，但男性同胞享受不到，
都配有男性治療師幫各位服務的。

不過，治療師都是穿著整齊的，
我不太理解這張找到的圖片裡，
治療師是跟患者在脫什麼衣服啦！